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A tão esperada primavera está chegando. Então, não só espero tirar alguns quilos extras, mas mais para mudar seus estilos de comer. O clima mais quente nos encoraja a remover uma dieta difícil de digerir baseada no corpo e laticínios e a ter saúde que as saladas nos oferecem.

vitaminasSaladas são uma bomba de vitamina real. Eles nos fornecem os componentes completos necessários para o bom funcionamento do sistema. Os poloneses ainda têm uma linha de pesca para estar mais ansiosos para alcançar produtos de origem animal. Então, realmente muito entre os nossos compatriotas para doenças cardiovasculares. A doença cardíaca coronária, a aterosclerose e a hipertensão ainda são uma das principais causas de morte na velhice. Saladas mais freqüentes e minimização de produtos de origem animal reduzem o risco de doenças altamente listadas.

digestibilidadeLegumes são muito mais delicados do que produtos de corpo e laticínios. Menos prevalecer no sistema digestivo, graças ao qual nos sentimos melhor depois de usá-los. Legumes têm reação alcalina ao contrário de produtos de carne. Graças a eles, não dão azia e hiperacidez aos indivíduos. A dieta baseada no consumo de saladas é então mais limpa e mais aconchegante para o nosso projeto de alimentação.

Facilidade de preparaçãoPreparar saladas nunca é delicado, especialmente se tivermos equipamento suficiente. Um helicóptero vegetal elétrico irá torná-los extremamente rápido. Tudo que você precisa fazer é escolher os vegetais de onde você quer fazer uma salada, desfiá-los com uma máquina, misturar e regar com suco de limão. Em poucos segundos, somos uma refeição saudável e calórica.

caloríficoAntes de dias agradáveis e brilhantes, vale a pena perder alguma gordura acumulada durante o inverno. A melhor maneira de alcançar a silhueta desejada é aprender sobre uma dieta baseada em vegetais e saladas. Você vai descobrir rapidamente que pode ser mais saboroso com bigos poloneses e costeleta de porco. Além do mais, para preparar uma salada deliciosa, você não precisa ser um chef mestre. Tudo que você precisa é criatividade e imaginação. Depende de que ingredientes criamos a nossa própria salada saborosa e duradoura.